4コマ漫画「虫歯注意」

ぽんちゃん虫歯になっちゃうよ〜(^^;

私は基本1日中座って作業をしているので、

どうしても運動不足になってしまいます。

なので最近「自衛隊体操」というのをやっています。

(YouTube で観れます！)

ラジオ体操のちょっと激しいバージョンみたいな感じで、

そんなにきつくないので毎日続けるのにちょうどいいです！

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